我这几个月的月经来的都很少，不知道是何种原因，太过担心身体会有什么毛病，还有我的一个闺蜜也是这样，然后就想问一下月经量少应该怎么调理？
 李焕晨 主治医师 中国中医科学研究院广安门医院 擅长：全科 调整饮食，多吃乌鸡、虾、黑豆、核桃等富含铁元素的食物。然后多喝红糖水，可以帮助身体新陈代谢，使月经量趋于正常。避免吃凉的食物，这会刺激盆腔收缩，经血减少。而且，在月经期间，妇女的身体和精神都很脆弱，过度的疲劳会影响新陈代谢，导致月经量减少加重。 |
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