女生来姨妈想要怎么办？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

大姨妈期应注意以下几点：1,注意外阴清洁。在大姨妈期每日要用温开水清洗外阴。洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症。2,大姨妈期绝对不能过房事性生活啪啪啪,因为房事性生活啪啪啪容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起大姨妈比较多,大姨妈时间延长等。3,大姨妈期要有充足的睡眠,少吃生冷、冰冻的食品及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等。4,大姨妈期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般来说的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待。5,大姨妈期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在大姨妈期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起大姨妈失调。