随着年纪越来越大，感觉身体很不如以前了，不管是皮肤还是其他方面，听说鹌鹑蛋可以用来保养卵巢，也不知道是否是真的，请问鹌鹑蛋可以补充雌激素吗？
 刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。 吃鹌鹑蛋可以补充雌激素的，然而，随着女性年龄的增长，体内雌激素的量会越来越少。在这种情况下，女性会开始衰老，卵巢也会逐渐衰老。因此，女性可以通过在日常生活中吃鹌鹑蛋来补充体内足够的雌激素。此外，鹌鹑蛋味道甜美，质地光滑，营养元素含量非常充足。 |
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