经期前怎么防止爆痘?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

通常的话经期前防止爆痘可以控制日常的饮食减少对添加成分和辣椒等发物的摄入，饮食偏清淡一些，多喝热水。这种情况大多是由于内分泌失调导致的，所以患者最好养成科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足。